ITP (individual training program)
Lorsqu'on est débutant, il est primordial de passer par le ITP (individual training program), c'est le mode d'emploi de la salle, avec 1 première séance programmée avec un coach qui va vous permettre d'être à l'aise avec le fonctionnement du club et ses différentes activités : comment utiliser les appareils de cardio training, ceux de musculation, prendre connaissance des cours collectifs, faire connaissance avec les profs, les coachs et les différents services disponibles.
Toutes les questions que vous vous posez, trouveront une réponse et on finira ce rdv avec la création de votre premier programme d'entraînement individualisé pour une progression rapide et harmonieuse. Nous pourrons faire évoluer votre programme tous les mois afin de garder cette motivation optimale.
Le ITP est le passage obligatoire afin de vous installer dans une situation de confort, de confiance dès le début de votre abonnement. Il vous donnera les bases fondamentales pour une progression harmonieuse et régulière.