

Il faut en général suivre 3 cours pour comprendre le feeling et la structure du cours et les mouvements en profondeur. Vous aurez probablement quelques courbatures la première fois, mais cela passe vite et vous noterez rapidement que vous vous améliorez en souplesse et en posture. Dès la première séance, vous sentirez votre niveau de stress baisser et votre esprit se calmer.
