LIBÈREZ LE GUERRIER QUI EST EN VOUS

BODY COMBAT QU'EST CE QUE C'EST ?

BODYCOMBAT est un programme d'1h mélangeant les arts martiaux et le fitness, s'appuyant sur des mouvements issus du karaté, de la boxe, du kung-fu, du kickboxing, de la boxe Thailandaise et du Tai Chi Chuan. Chaque cours dure 1h et propose 10 chansons électriques et tendances, procurant une expérience excitante et des résultats physiques hyper rapides. Comme tous les programmes Les Mills, une nouvelle édition BODYCOMBAT est produite tous les 3 mois proposant des musiques et des chorégraphies complétement différentes.

• DÉFINITION
• LES BÉNÉFICES
• UN COURS TYPE
• DOIS-JE ÊTRE EN FORME ?
• QUE DOIS-JE APPORTER
• FRÉQUENCE