VIVEZ UNE EXPLOSION DE DANSE

Que dois-je apporter ?

Une serviette et une bouteille d'eau. Portez des vêtements larges et confortables et des chaussures qui vous permettent de faire des torsions et des tours pour vous aider à être plus à l'aise et à retirer le maximum du cours. Vous trouverez des tenues spécifiques BODYJAM sur le site www.lesmillsboutique.com

• DÉFINITION
• LES BÉNÉFICES
• UN COURS TYPE
• DOIS-JE ÊTRE COORDONNÉ ?
• DOIS-JE ÊTRE EN FORME ?
• QUE DOIS-JE APPORTER ?
• FRÉQUENCE