VIVEZ UNE EXPLOSION DE DANSE
Un cours type
Pensez à une école de danse. Le groupe s'échauffe avec des mouvements simples, une partie du cors après l'autre... les épaules... la poitrine... les hanches Puis vous apprenez une combinaison simple et excitante qui correspond parfaitement aux musiques les plus 'hots' du moment. C'est la première phase du cours, la répétition du show. Et bien entendu, la répétition est suivie par la phase de folie complète, de pure performance et de style... Le rythme descend un peu au milieu du cours afin de récupérer avant que l'action remonte pour le second pic et de terminer dans l'euphorie totale ! Un cooldown décontracté et sécuritaire vous ramène ensuite sur terre. Comme tous les programmes Les Mills, un nouveau cours de BODYJAM est lancé tous les trimestres avec des musiques et des chorégraphies différentes : chaque éditin a une valeur différente, c'est la particularité du programme, pour vous faire vivre une expérience en phase avec les tendances les plus 'hots' du moment !
