La diététique

Choisir une alimentation saine et équilibrée c'est connaître les éléments de base de la nutrition. Les points clés d'une stratégie alimentaire correcte sont au nombre de trois : apport calorique adéquate, respect du pourcentage des nutriments, ditribution équilibrée des calories. Ceci n'implique pas forcément qu'il faut se mettre au régime mais simplement qu'il convient d'analyser de manière plus attentive ce que l'on mange et quand on le mange.

Pour vous aider dans la recherche de cet équilibre, un diététicien est à votre service pour vous permettre d'allier correctement sport et alimentation.

Avec la présence d'un véritable diététicien,
Vital forme se veut un club véritablement complet.