Le RPM va améliorer votre système cardio-vasculaire, donc votre souffle, vous faire brûler un maximum de graisses, tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches.
Vous allez gagner en force et en endurance musculaire sans prendre de volume.
Le RPM vous permet de brûler plus de 800 calories par heure. Dans un cours normal de 50 minutes, vous pouvez brûler jusqu'à 600 calories.
Votre corps va libérer des endorphines, ce qui vous fera vous sentir dans une forme fantastique.