BOOTCAMP
Défi physique permettant de sortir de sa zone de confort en 45mn avec matériel (barres, trampoline, cerceaux...). Vitesse, force, agilité, endurance,... un vrai "challenge" pour votre corps sous forme de circuit training! Résultats garantis. Accessible à tous!

Que va m'apporter le BOOTCAMP ?
✅ Le BOOTCAMP vous donne tous les bénéfices d'un entraînement cardio-vasculaire, y compris la dépense de beaucoup de calories. A certains moments, vous allez même faire monter votre fréquence cardiaque en flèche !
✅ Une remise en forme complète, des muscles toniques et une meilleure définition.
✅ Plus de souffle, un coeur et des poumons en grande forme.
✅ Une dépense énorme en calories et un corps plus mince.
✅ Améliorer votre densité musculaire.