Cours Grit Strength | Vital Forme - Salle de sport Caen Ifs

GRIT STRENGTH QU'EST CE QUE C'EST ?

LES MILLS GRIT™STRENGTH est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur. Profitez d'une attention personnalisée dans un small group ou team training. Votre instructeur sera à vos côtés tout au long de l'entraînement afin de vous motiver, vous et votre équipe. Vous n'imaginez pas jusqu'où vous pourrez aller !

Que va m'apporter le GRIT STRENGTH ?

Développe les principaux groupes musclaires, les laissant dessinés et tonifiés.
Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
Stimule la production d'hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.

QUELLE DOIT ÊTRE MA CONDITION PHYSIQUE ?

Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s'adapte à tous les niveaux de forme.

Que dois-je apporter ?
Mettez vos vêtements de sport habituels, apportez une bouteille d'eau et votre motivation. Nous nous chargeons du reste !

Quelle fréquence dans la semaine ?
LES MILLS GRIT™SERIES peut se glisser à n'importe quel moment de votre emploi du temps. Essayez donc de faire ce cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats.