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Coaching

LES COURS PARTICULIERS (OU PERSONAL TRAINING)

Le Personal training, c'est la prise en charge, le suivi et le conseil personnalisé fondé sur le savoir faire, établi par de sérieuses connaissances scientifiques, méthodologigues, pédagogiques, technologiques dans le domaine des activités physiques et sportives. Nous appliquons les méthodes efficaces pour les sportifs de haut niveau aux gens qui souhaitent retrouver de l'énergie, perdre du poids, faire disparaître leur stress, se sentir bien dans leur corps, dans leur tête...

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Ensemble, nous remplissons un formulaire. Vous passez des tests et nous déterminons votre profil. Nous envisageons ensemble l'objectif que vous souhaitez atteindre. Il n'y a pas un individu identique. Tous les programmes que nous préparons sont à la carte.
La personne qui vient pour perdre du poids, si elle n'est pas prête à le faire dans sa tête, l'aiguille de la balance ne bougera pas. L'objectif premier du Personal trainer est de repousser les attitudes mentales négatives.

Il ne faut pas oublier l'objectif "Je veux être capable de...".

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